膝に重しを付け（られ）て

　買い物行

　送り物やら神社用買い物やらでお出かけ。

　歩行への支障は？歩き出しますと筋肉がほぐれ楽になります。ただ、車座席からの移動はかなりの苦痛。実は、数日前より入浴時膝の屈伸運動を行っていたのが、先日作業の度重なるスクワットで筋肉限界に達したのでしょう。

　筋肉痛は若さの印、と、ゆっくりと快方へと向かわせます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では又